高尔夫技巧 | 教你控制弹道和击球，冲击果岭更有质量

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你应该有这样的想法：把125码的地标当作你的射程范围的起点。目标不应该是将球放上果岭即可，而是应该让球尽可能靠近果岭,抓鸟或者是保Par。

定位：站位离球近一些  

很多业余球友在处理短铁和挖起杆时都存在离球太远的问题。手臂向外伸出去过多，这样定位很难保证扎实触球。

因为短铁和挖起杆的杆身相对较短，需要较陡直的挥杆平面，因此站位离球更近一点，这样杆头底部才能够完全平置于地面。

如下图所示，握把与大腿之间只需要留出几英寸即可。为了避免出现剃头或者啃地球，球位不能够超过站位中间,定位时杆身应该朝目标方向倾斜，这样触球时就能回到同样的姿势。

上杆：紧凑的上杆幅度  

上杆过大是很多球友的另外一个常见问题，控制上杆幅度是处理短铁的关键。

125码以内的距离已经不是问题，因此我的建议是：上杆过程中，当身体停止转动时，手臂也随之停止。

这并不是希望大家感觉挥杆受限，而是要控制过大的上杆幅度。上杆幅度越大，就越难保证杆面中心触球。

此外，保持左臂稳定的姿势，不管是在定位还是在触球瞬间。上杆幅度相对较宽，这样能够保证击球稳定性。

下杆：控制速度  

面对125码的攻果岭，你需要让球杆逐渐加速至触球区。完全没有必要发力挥杆，所以不要刻意追求速度。

建议掌握两种挥杆速度：一种是全挥杆速度，一种是半挥杆速度。当然杆头的速度肯定不会是全挥杆的一半，这只是一种感觉而已。处理这两种速度，需要把注意力放在保持平顺的节奏上。

随挥：杆面转向目标

从收杆姿势你应该注意两点：首先，球杆并没有像全挥杆那样围绕身体收至头后，而是收在身前。那是因为在触球后的随挥中控制减速了，挥杆自然停在这个位置。

其次，身体转动并正对目标方向。重点在于，即便有时候不需要打太远，但是仍然需要合理的身体转动。

很多业余球友在挥杆过程中限制身体的转动，用手臂来主导。如果短铁总是出现拉左的情况，那几乎可以肯定你的身体转动不足，手臂过于主导。

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