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高尔夫技巧 | 开球距离停滞不前?熟练这四要点保你打远20...

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1 平稳挥杆

核心:下挥时的杆头,在准备动作肩与球形成的平面下。
要领:告别急剧下拉,不要一味运用力量。抓住最好的下拉时机,即下挥一半时。此时杆尾稍稍指向目标线外侧。

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2 手腕翻折

核心:杠杆原理,手腕关节是我们人体最灵活速度最快的部分。
要领:当上杆时手腕翻折,潜在的力量将得到储存。下挥时,翻折放开,杆头速度将在一瞬间得到爆发。
翻折手腕可以为下挥提供能量。在正确的位置回归手腕,可以使力量全部释放在击打中。动作正确的话,在击球完成后,手腕还会顺势翻折回来。如图。

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3 杆面朝向

核心:击球时杆面直接对向目标线。
要领:左肘如图位置时,指向目标,可以帮助击球落在球道上。

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4 上升击打

核心:下挥的最低点在击球前,击球的瞬间刚好是球杆上升开始。
要领:这个原理很简单。

建议找上坡草地进行练习。此时重力作用下,人体右侧长于左侧,保持身体正直,正常挥杆,几乎是自然而然的,可以有效找到正确的击球点。回到平地,以在坡上找到的击球点设定球位,就可以做到了。

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