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高尔夫比赛——看职业赛别看热闹,学习才是正事

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本帖最后由 April 于 2019-12-3 17:43 编辑

职业球员最让你羡慕的是什么?或许是一记扎实的击球,或许是在5杆洞两杆攻上果岭,还可能是从沙坑直接击球入洞……

毋庸置疑的一点是:职业球员的击球很稳定,而你我却做不到。这就是他们能成为高手的原因。

无论你是什么水平的高球手,都有可能打出一两记漂亮的击球,并为此欣喜,但这只是偶尔发生。
当然,你可能是某一行业的专家,在工作中,你也是“职业球员”,你知道很多外人不了解的事情。同理,职业球员精于自己的工作,他们总能打出好球,这是我们不常做到的,我们能做的是观察他们,向他们学习,提高自己的成绩!

1.稳定轰出300码

想要完成大力开球,应该有效地调动全身所有的发力源(正确的手腕动作、可控的手臂挥杆以及充分的转体)。

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启动下杆时,让下半身率先回转释放,这样才能让球杆处于正确的挥杆平面上,这也有助于用杆面中央击球,并在触球瞬间摆正杆头。

2. 控制击球距离

职业球员不仅知道每支球杆的击球距离,还知道不同球杆之间的击球距离差。

关键是他们知道如何弥补相邻球杆之前的距离差:通过调整挥杆幅度和速度。说起来简单,但这种能力给了职业球员大量打出小鸟球的机会。

要想缩小球杆之间的击球距离差,应多练习半挥杆或者四分之三弧度的挥杆。不同的挥杆幅度能打出不同的距离和弹道,这让你对距离的掌控更加得心应手。

3. 打出倒旋球

当你看到职业球员打出的球落在旗杆后方,然后自动滚向洞杯时,千万别以为这是因为他们运气好。

职业球员擅长向下挥杆实现完美触球,并深谙球具选择之道。你要想像职业球员那样打出倒旋球,应选用外壳较软的球,并保持杆面凹槽锋利,能够实现扎实触球。


4. 打出曲线球

如果你想让球自右向左飞,建议你在站位时采用略微强势的握杆。双手向右侧转动一定角度。让两手拇指和食指形成的“V”字指向右肩。

这种强势握杆可以在触球过程中促进双手和双腕的旋转,给球施加“轻度左曲或右曲”的旋转,让球沿自右向左的曲线飞行(左手执杆者相反)。

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要想打出自左向右的飞行弹道,应采取略微弱势的挥杆。双手向左侧转动一定角度,形成的“V”字指向下颌。

这有助于在触球时“阻止”双手和手腕转动,保持杆面开放,结果球将自左向右飞行。

打小右曲球时,握杆的双手同时向左侧转;打小左曲球时双手都向右侧转。这样可以让双手和双腕同步移动。

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5. 把球推到洞杯边


学会将长推推到洞杯边是一个降低杆数的好办法。职业巡回赛有一项统计叫“防三推能力”,据我所知,没有哪位球员愿意看到自己在这项排名中垫底。

想成为长推高手,应该做好两件事。首先,精准地判读果岭。想象一下如果把水倒在果岭上水会向哪个方向流。记住,只要找出那些高低点,你就知道自己推出的球将滚向哪里。

第二,也是最重要的,是控制距离。如果短推了很多,那么无论看线多准都无济于事。


6. 勤加练习3-6英尺推击

提高短推成功率的关键是练就稳定的推击技术。

无论是否使用辅助工具进行练习,都要牢记:职业球员会非常刻苦地练习这类短推,虽然这不像在练习场打1号木那样有趣,但你在练习果岭上花费的时间将会在球场上得到巨大回报。


7. 在薄草皮上切击

对很多球员来说,遇上贴地球就死定了。当球停在几乎被剪秃的草皮上时,你要相信自己能够打出完美的触球(记住,总是先击球后击草皮),否则会出现各种糟糕情况:打厚、剃头球……更严重的是形成“切击恐惧症”。

职业球员在处理这种情况时看起来云淡风轻,其实不然,他们经过了很多练习。

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最好的练习方法是在练习果岭上练切击(最好不要让草坪总监看到这一幕)。

首先,取一支球杆放在球前两三英尺的地方。练习的目标是让球跃过球杆。如果你对这类击球没信心,就会试着“挑”球并翻转手腕,球撞在球杆上。

8.  取人之长,补已之短

职业球员很少对自己的比赛表现感到满意,这也是他们不断提高自己的原因之一。他们在场下付出的艰辛会在场上得到回报。

虽然你无法像职业球员那样打得那么好,但你可以仔细分析自己的击球,找出需要提高的地方,然后设定让球技最易得到提高的目标。经过一些针对性的训练,你肯定会有所进步。


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