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挥杆一点诀:短推球百发百中的秘诀

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本帖最后由 April 于 2019-12-13 21:23 编辑

大卫.李德贝特执笔
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猜猜看,去年PGA巡回赛四英尺推球平均进洞机率为何?70%?80%?85%?你们都猜错了。正确答案是92%。或许你不会感到讶异,但是如果你自此一距离的进洞机率不甚理想,不妨以此最做努力目标。重点是,你的四英尺推球成功率也可以和职业选手一样出色。下面就是他们成功的秘诀。

大量练习显然有助于将短推球转化为反射动作。但是短推球百发百中的秘诀并不仅只于此。推杆好手最大差异在于身体控制度。听起来有点奇怪,因为推杆过程中身体移动幅度不是很大。但是观察业余球友推球,就会发现他们的身体动作比职业选手多很多。

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下半身过动是造成短推球失误的主要原因之一。前后挥动球杆时,臀部、双腿和双脚应尽可能保持静止。任何一个小动作都会导致杆面偏离方正位置。四英尺推球在路线研判上通常不会出问题,所以最重要的就是以方正的杆面击球。

确保下半身静止的方法之一,就是击球准备时设定脚尖向内关(上图)。你会感觉大腿内侧肌肉收缩,锁定下半身。然后你就可以完全靠肩膀、胸部和双臂动作推球,臀部和双腿基本上保持静止。

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这个要领不但适用短推球,对长推球也很有帮助。

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