高尔夫球技：为什么很多人打不好长杆？

对于初学者和高差点球友来说，恐怕最头疼的就是木杆和长铁杆了，不仅打不出相应的距离，而且失误率也非常高。

但要知道的是，长杆和中短铁杆在挥杆动作方面并无本质上的区别，都是相同的挥杆方式，除了球位和站姿上的变化。

之所以打不好长杆，其实主要是因为大家陷入了几个误区。

以为球杆越长就越需要用力；以为球杆越长就越需要更快的挥杆速度；以为球杆越长就越需要更大的挥杆幅度和身体动作。

事实并不是这样，在相同的挥杆动作和挥杆节奏的前提下，否能打得更远是取决于球杆的长度和杆面倾角的。

一号木最长，杆面倾角最小，所以它才能打得最远；挖起杆最短，杆面倾角最大，所以它能打出的距离也是最近。

只要能满足上面的前提条件，你自然就可以在使用长杆时打出你想要的距离，而且由于挥杆动作和节奏没有变化，击球的稳定性也会提高不少。

很多球友明明中短铁杆打得不错，可是在打长杆的时候，因为担心打不远或者打不好，他们就会刻意地去改变挥杆方式，更用力和更快的挥动球杆，以及做出夸张的身体转动和挥杆幅度。

如果一旦这么做了，光是想想也能知道会让挥杆失去控制力，进而影响击球的准确度和力量。

所以，我们需要像打挖起杆一样去打长杆，不用刻意去改变什么。你可以尝试做下面这个训练。

准备一支一号木和一支挖起杆，先用挖起杆连续打10颗球，在击球过程中你可以不用太在意方向如何，专注于提高击球的扎实程度和流畅的挥杆节奏。

10颗球之后，再用一号木打2-3颗球，不过你要做的是试着将打挖起杆时的挥杆应用到一号木上面。

最后，尽量多地去重复上述步骤。

这个练习的好处就是，能让你在打不同的球杆时保持着相同的挥杆方式和节奏，只要能打好短杆，那么长杆自然也没有太大问题。

或许刚开始做这个练习的时候会有些许的不适应，但它的确可以帮助你解决打不好长杆的难题。即使不用很大的挥杆力度，也能在杆身长度和较小杆面倾角的加持下，打出理想的击球距离。

长杆没有我们想象中的那么难，毕竟挥杆动作都是一样的。